家里体脂秤算的 BMI 和体检单不一样，差一截正常吗？

标准 BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²。体检中心脱鞋测身高、穿轻便衣物称重；家里体脂秤可能穿鞋、地毯不平、早上晚上体重差 1～2 kg。举例：身高 170 cm、体重 68 kg，BMI≈23.5；若家里秤显示 170.5 cm、70 kg，BMI≈24.1——小数点后一位不同，区间标签可能从「正常」边缘挪到「偏重」边缘。

先把体检单与家用数据统一成厘米+公斤，在 BMI 计算器 里各算一遍，看差在输入还是公式。英尺英寸需先换算，见 英尺英寸怎么填。

部分秤用生物电阻抗估算体脂，再反推一个「体质指数」，算法和医院体重÷身高² 不一致。肌肉量大、健身人群体表 BMI 偏高不一定代表脂肪超标，见 运动员 BMI 偏高。老人、儿童、孕妇不宜单用成人 BMI 表自我诊断。

投保、入职体检若同时填年龄与 BMI，年龄用 年龄计算器，别混在一张表里抄错。更多边界见 BMI 长文 与 BMI 指南。

国内成人常用 18.5～23.9 为正常参考（以体检机构打印为准）。计算器给出指数与文字提示，不能代替医生解读。若差 0.1～0.3，多为测量与四舍五入；差 2 以上，先查单位是否把斤当成 kg、把 cm 当成 m。

对不上：统一测量条件→统一单位→复算。体脂秤与体检单差异大时，以体检公式为准；健康决策咨询医生，工具只做算术与区间提示。